kanduvisslajohanna

Ja, här ligger jag i sängen och vrider och vänder på mig. Börjar bli smått frustrerad efter 2-3 h utan att kunna sova.
Jag fick reda på en grej idag som gör mig alldeles uppspelt och tankarna och planerna bara snurrar runt i huvudet.
Jag berättar ev vad det handlar om i veckan, vill bara att det ska vara helt säkert först.

Har ni nåt mirakel-knep mot insomningsbesvär?

Just idag känner jag att jag dessutom behöver sova eftersom det är en fullspäckad dag imorgon. Och nerv-laddad.
Panik, ångest.

Det blir bra.