Omega-3-bröd
Till Ida som inte tycker om "ägg-bröd" ;)
Omega-3-bröd
1 formbröd
200 g linfrö
50 g sesamfrö
50 g solroskärnor
50 g mandlar
50 g fibrex
2 msk bakpulver
50 g smör
1 dl vispgrädde
5 ägg
2 dl creme fraiche
Sätt ugnen på 190grader. Kör mandlar och solrosfrön i en mixer, så det blir småbitar. Häll över det i en bunke och blanda ner resten av fröna, fibrex och bakpulver. Smält smöret i en kastrull och ner i grädden. Använd en mixerstav och blanda ägg och fraiche till en jämn smet. Rör ner smörblandningen i de torra ingredienserna och rör därefter ner äggblandningen.
Låt blandningen svälla i 5 min. Häll smeten i en brödform som rymmer 2 liter och som klätts med bakpapper.
Grädda längst ner i ugnen i ca 70 min. Låt svalna på galler.

Receptet är hämtat ur Expressens bilaga "Allt om LCHF" nr 2/2012.
Kommentarer
Kajsa säger:
Verkar gott, trots att det är LCHF ;)
Svar:
kanduvisslajohanna.blogg.se
Trackback